La Paz, 30 de diciembre de 2024
A días de recibir el «año nuevo 2025», y con ello tenemos fuegos artificiales, aunque son espectaculares para algunos, pueden ser un gran estresante para las familias y personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA), ansiosas, o las sobrevivientes de un trauma (TEPT – estrés postraumático), sin olvidar de nuestros animalitos.
De acuerdo con estudios, las personas con autismo, experimentan hipersensibilidad auditiva, por lo que presentarían una reacción amplificada a ruidos altos como los generados por los fuegos artificiales.
Estos estímulos pueden causar sobrecarga sensorial, ansiedad o crisis emocionales, afectando profundamente el bienestar del niño.
Recomendaciones para los padres
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Anticípate y prepara a tu hijo:
Hablar con tu hijo sobre los fuegos artificiales y mostrarle imágenes o videos puede ayudarle a comprender qué esperar. También es útil diseñar un horario para anticipar el evento. -
Proporciona un ambiente seguro:
Busca un lugar alejado del ruido intenso y usa auriculares con cancelación de ruido o tapones para los oídos, ideales para quienes presentan hipersensibilidad auditiva. -
Crea una zona de confort:
Asegúrate de que tenga cerca objetos que le den tranquilidad, como su manta favorita o un cojín sensorial. -
Ofrece alternativas:
Organiza actividades en casa como ver fuegos artificiales desde un video o disfrutar de juegos tranquilos en un ambiente controlado. -
Valida sus emociones:
Permítele expresar cómo se siente y ofrécele tu apoyo. Escuchar y validar sus emociones es clave para reducir su ansiedad. -
Monitorea y ajusta:
- Observa cómo reacciona tu hijo y ajusta las estrategias según sea necesario. Algunos niños se adaptan mejor con el tiempo si los estímulos son graduales.
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Sé un modelo:
- Tu tranquilidad puede ayudar a tu hijo a sentirse seguro. Mantén una actitud relajada y brinda palabras de ánimo si se siente incómodo.
La importancia de buscar apoyo profesional
Si tienes un hijo (a), o familiar que tenga respuestas inusuales a estímulos sensoriales, con alto estrés durante estas celebraciones, te animamos a buscar ayuda profesional.
En nuestro centro, contamos con especialistas en salud mental infantil que pueden ofrecer estrategias personalizadas para manejar estas situaciones. Recuerda que comprender y adaptarse a las necesidades sensoriales de los niños no solo mejora su bienestar, sino que también fomenta un ambiente familiar más inclusivo y empático.
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Dr. Jorge Reque – Paidopsiquiatría